Die Pilates- Methode 

Joseph Hubertus Pilates hatte ein Lebensziel: sein Bewegungssystem sollte Körper und Geist in Einklang bringen und damit den Menschen zu mehr Gesundheit verhelfen.   Unter dem Namen „Contrology“ entwickelte J.H. Pilates seine aufeinander abgestimmten Übungen, indem er sein Leben lang die Körper von Menschen und Tieren beobachtete. Leider wurde der Begriff Pilates nie geschützt und […]

Vorteile des Pilatestrainings

Wer klassisches Pilates einmal erprobt hat, wird fasziniert und verzaubert sein. Körper und Geist profitieren durch regelmäßiges Pilatestraining.

Mattentraining

Alle Kurse auf einen Blick
Wer klassisches Pilates einmal erprobt hat, wird fasziniert und verzaubert sein. Körper und Geist profitieren durch regelmäßiges Pilatestraining.
Studioneueröffnung
  • 3. Februar 2018- ab 10 Uhr

    Jeder ist herzlich willkommen.

Preis - Gruppentraining Matte
  • 10 x 60 min 130,- €


Gerätetraining

Das individuelle Einzeltraining
Lerne und spüre die Pilates Prinzipen wie Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss/Flow für ein neues Körpergefühl.
Einzeltraining - nach Vereinbarung
  • 1

    x

    60

    min

     

    70,- €

     

    5

    x

    60

    min

     

    320,- €

     

    10

    x

    60

    min

     

    600,- €

     
Duotraining - nach Vereinbarung
  • 1

    x

    60

    min

     

    40,- €

    / Person

    5

    x

    60

    min

     

    180,- €

    / Person

    10

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    60

    min

     

    340,- €

    / Person

Pilates für Schwangere
  • Wir bieten spezielle Kurse für Schwangere an.

    Schonend und kontrolliert trainieren, fit bleiben und sich wohlfühlen bis zur Geburt.

    Jetzt Termin anfragen!


Entspannungstraining

Alle Infos auf einen Blick
Wieder zur Ruhe kommen und den Blick nach innen richten. Sich selbst annehmen und im Einklang mit mir und meinen Mitmenschen leben.
Trainingsstunde
  • Nach Anfrage