BALLance nach Dr. Tanja Kühne®
Du bist hier und das ist schon gut! Ab hier begleiten wir dich auf deinem Weg zu einem schmerzfreien Rücken – nachhaltig. Die BALLance Dr. Tanja Kühne® Methode wurde von Dr. Tanja Kühne und ihrem Team in jahrelanger Forschung mit großer wissenschaftlicher Kompetenz und internationalen praktischen Erfahrung entwickelt. Die BALLance Bälle sind zu 100% made […]
Die Pilates- Methode
Joseph Hubertus Pilates hatte ein Lebensziel: sein Bewegungssystem sollte Körper und Geist in Einklang bringen und damit den Menschen zu mehr Gesundheit verhelfen. Unter dem Namen „Contrology“ entwickelte J.H. Pilates seine aufeinander abgestimmten Übungen, indem er sein Leben lang die Körper von Menschen und Tieren beobachtete. Leider wurde der Begriff Pilates nie geschützt und […]
Vorteile des Pilatestrainings
Wer klassisches Pilates einmal erprobt hat, wird fasziniert und verzaubert sein. Körper und Geist profitieren durch regelmäßiges Pilatestraining.
Gerätetraining
Das individuelle Einzeltraining
Lerne und spüre die Pilates Prinzipen wie Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss/Flow für ein neues Körpergefühl.
Einzeltraining - nach Vereinbarung
1
x
60
min
70,- €
5
x
60
min
320,- €
10
x
60
min
600,- €
Duotraining - nach Vereinbarung
1
x
60
min
40,- €
/ Person
5
x
60
min
180,- €
/ Person
10
x
60
min
350,- €
/ Person
Pilates für Schwangere
Wir bieten spezielle Kurse für Schwangere an.
Schonend und kontrolliert trainieren, fit bleiben und sich wohlfühlen bis zur Geburt.
Jetzt Termin anfragen!
Entspannungstraining
Alle Infos auf einen Blick
Wieder zur Ruhe kommen und den Blick nach innen richten. Sich selbst annehmen und im Einklang mit mir und meinen Mitmenschen leben.
Trainingsstunde
Nach Anfrage